瑜伽源自印度，流传至今的古印度瑜伽不仅能修身养性，排毒养颜，还能强身健体。今天，整理了9个瑜伽动作，没有时间去健身房和长期坐在电脑前的伽友，你们值得拥有~ 每个动作重复3-5次，每次坚持30-45秒~如果你真的想要减肥，而且一定要瘦下来，加阿雅【微信/QQ：361069281】，已经帮助上千名网友减肥成功，解决瘦身难题！